Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
46 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
812 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 62.39g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Глобус Огурцы Малосольные. Lunch: Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Dinner: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Яблоко, Viola Йогурт Питьевой Clean Label (Малина-Черника) . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катейка79's Weight History
|