Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
107.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 85.26g | Carbs: 58.81g.
Breakfast: Йогурт з чіа, Свекла со Сметаной, Тефтели Куриные, UFC Скумбрия Слабосоленая. Dinner: Помидоры, McDonald's Кисло-Сладкий Соус , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лаваш з сьомою. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinamandarinafhj's Weight History
|