эллипс 22 мин, трена групповая, пешком до работы20, работа 12 ч
|
116.2 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
3011 kcal
|
Exercise:
групповая тренировка - 1 hour, элипс - 22 minutes, ходьба до работы - 20 minutes, работа - 12 hours, Resting - 2 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|