Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2015
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2646 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 68.33g | Carbs: 415.45g.
Breakfast: Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Теремок Морс Клюквенный, Котлета Говяжья, Суп Харчо, Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Вафли Шоколадные, Киви. Dinner: Рот Фронт Конфеты Коровка, Пепси Пепси. more...
|
|
4657 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours and 30 minutes, Running - 6/mph - 18 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 2 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|