Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 56.27g | Carbs: 147.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Помидоры, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Изюм, Пятерочка Сочень с Творогом. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pytskaya's Weight History
|