Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
43.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
766 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 60.40g | Carbs: 35.30g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Lunch: Мираторг Стейк "Минутка", Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Protein Rex Кокосовый Тортик. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|