Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 92.36g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Малина, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Помидоры Черри, Лактис Сыр Творожный с Вялеными Томатами, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Борщ с Курицей. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Курица в Листе. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Снежок Ацидофилин, Домашкино Молоко 2,5, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anetta25's Weight History
|