Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
2093 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 113.97g | Carbs: 244.64g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Авида Кефир 1%. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Груша, Манго, ВкусВилл Скумбрия Соленая, Valio Сыр Полутвёрдый Бутербродный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жуковский Хлеб Хлеб Зерновой Светлый, Knorr Чашка Супа Харчо. Dinner: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Груша, Сырник, Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кайнелияqween's Weight History
|