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Restos et repas copieux … grand week end donc j’ose pas faire la pesée 🥴
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121.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2023:
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1093 kcal
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Fat: 53.15g | Prot: 67.91g | Carbs: 82.46g.
Breakfast: St Hubert Oméga 3, Café, Danone Le Nature Yaourt, Wasa Fibres, St Hubert Bio 100% Végétal. Lunch: Pomme, Elle & Vire Carré Frais Bio, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Carrefour Bio Petit Salé aux Lentilles. Dinner: Eco + Chocolat Noir 70%, Pomme, Carrefour Ratatouille , Oeuf Dur, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
ne jamais se peser après des grands cheat 😅 t'inquiètes tu va vite perdre le kilo !
18 Sep 23 by member: wloss23
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Ahhhh ok 😄, merci pour l’info , je reprend sérieux ma semaine
18 Sep 23 by member: franqk
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ouais faut éviter la pesée à cause de la rétention d’eau et tout, ça fout le moral à zéro pour rien… le mieux à faire c’est de reprendre tes habitudes alimentaires et sportives 😊
18 Sep 23 by member: Hinsaw
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Merci pour ces infos et encouragements, c’est sympa 🙂
18 Sep 23 by member: franqk
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