Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 47.32g | Carbs: 193.83g.
Breakfast: Lucky Days Конфеты с Кокосом, Pretto Сыр Рикотта, Останкино Колбаса Докторская Папа Может, Зеленый Листовой Салат, Кофе (Растворимый). Lunch: Кофе, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Каравай Ватрушка Домашняя, Кофе, Картофель Отварной, Вкусвилл Айс Филе Куриное в Томатном Соусе Чили. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Американо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка2012's Weight History
|