Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1632 kcal
|
Fat: 84.95g | Prot: 87.58g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе, Котлета Куриная, Солянка, Борщ. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Свинина Тушеная, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Шарлотка, Кофе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка2012's Weight History
|