Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
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73.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2023:
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3433 kcal
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Fat: 175.86g | Prot: 121.50g | Carbs: 344.21g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Lidl Croissant al Burro. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Meloni Gialli, Cetriolo (con Buccia), Grana Padano Grana Padano, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Meloni Gialli, Grana Padano Grana Padano, Callipo Nduja di Spilinga, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Zucchine. Snacks/Other: Noci, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Monster Punch. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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