Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
92 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1891 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 121.93g | Carbs: 174.10g.
Breakfast: Инжир, Itsu Mango Cheesecake Mochi, Lidl Serdelki z Szynki, Помидоры, Mlekovita Masło Polskie, Яйцо, SM Ryki Ser Active Protein, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Krasnystaw Ser Haluni, Itsu Mango Cheesecake Mochi, Куриное Филе на Гриле, Запеченный Картофель, Ksfood Гранатовый Соус, Primadonna Oliwa z Oliwek, Помидоры, Lidl Mix Sałat z Roszponką, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Dinner: Walkers Stem Ginger Biscuit, Krasnystaw Kefir, Ежевика. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|