Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
71 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1098 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 67.13g | Carbs: 82.37g.
Breakfast: Ермолино Блины с Мясом, Джемы и Варенья, Сметана, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Красные Помидоры, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Капуста Квашеная со Свеклой, Курица Гриль, Вилка Ложка Голубец Ленивый. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сгущенка, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|