Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 112.88g | Prot: 86.68g | Carbs: 57.69g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Болгарский Перец, KFC Острые Крылышки, Цветная Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Авокадо. Dinner: KFC Острые Крылышки, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruslanaoleynik1997's Weight History
|