Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 35.44g | Carbs: 256.75g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сильпо Банан, Doctor Benner Гранола Шоколад и Миндаль, Lekker Йогурт Натуральный 3%. Dinner: Водный Мир Икорка с Креветками, Маринадо Огурец Маринованный, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Кофе Мокко, Капучино, Elvan Донат с Бананом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martakobak's Weight History
|