Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 54.25g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Roko Choko, President Вершки 10%, Банан. Lunch: Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Карапуз Фруктовый Салатик, Лечо, Макароны Отварные, Куриные Фрикадельки, Своя Линия Курица Копчено-Вареная. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: President Вершки 10%, Сосиска в Тесте, Агуня Сир Кисломолочний 4,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Just_Me1995's Weight History
|