Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
107.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1861 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 58.80g | Carbs: 356.74g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Куриная Отбивная, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Хліб Житомира Хліб Селянський, Болгарский Перец, Помидоры, Гречневый Суп. Lunch: Малятко Сушки , Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Малиновое Варенье, Гречка Отварная, Хліб Житомира Хліб Селянський, Помидоры, Гречневый Суп. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Хліб Житомира Хліб Селянський, Рисовый Суп. Snacks/Other: Жако Зефир Бело-Розовый, Малиновое Варенье, Малятко Сушки . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|