Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
125.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1140 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 55.42g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Славянские Кружева Молоко 3,2%, Сливы, Гречка Отварная, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Dinner: из Лавки Скрэмбл с Куриными Кебабами, Овощами и Соусом из Перцев. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
danechka62's Weight History
|