Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 103.72g | Carbs: 103.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Lovilio Сыр Горгонзола, Голубика, Красная Цена Молоко 2,5%, Каша геркулесовая. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Лисички, Premier Of Taste Моцарелла, Слобода Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, ПП Павлова, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Вареное Яйцо. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 30 minutes, Велик - 16 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|