Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 51.92g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Каусар Паштет из Конины, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры. Lunch: Чайная Ложка Борщ с Мясом. Dinner: Полевское Сметана 15%, Лук, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Snacks/Other: Финик, Жизнь Март Латте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|