Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 94.18g | Carbs: 83.92g.
Breakfast: Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Гарнец Мука Нутовая. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Петруха Мякоть Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Масло Подсолнечное, Брокколи, Щука Жареная. Snacks/Other: Минская Марка Кефир 3,2%, Nano Мармелад без Сахара. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|