Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 62.81g | Carbs: 142.31g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Майонез, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей, Русский Хлеб Хлеб Черный. Dinner: Redd's Пиво, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиска Папа Может. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Чай, Norven Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natysik))'s Weight History
|