Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 53.72g | Carbs: 210.20g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Булгур (Вареный), Петруха Наггетсы с Сыром. Dinner: Гипербола Профитроли со Сгущенкой Вареной, Curtis Чай Зеленый, Finix Finix Кокос + Мята. Snacks/Other: Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Любимая Чашка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dveslopolova's Weight History
|