Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
991 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 71.19g | Carbs: 82.33g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир, Вафли Творожные в Вафельнице, Кофемашина Капучино, Maple Joe Кленовый Сироп . Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Куриное Филе в Медово-Соевом Соусе на Электрогриле. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuta_holod's Weight History
|