Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
2410 kcal
|
Fat: 103.62g | Prot: 103.78g | Carbs: 260.17g.
Breakfast: Золотой Ключик Ириска, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Магнит Сыр Российский 50%, Mare Кальмар Рубленный с Креветкой в Соусе , Каравай Хлеб Дарницкий, Абрико Варенье Инжир, Простоквашино Сметана 10%, Балтком Обезжиренный Творог, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Золотой Ключик Салат Иришка, Юбилейное Утреннее с Йогуртовой Начинкой, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Сердечки, Хлебный Дом Батон Нарезной, Каравай Хлеб Дарницкий, Калина Малина Капуста Тушеная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Ламбер Сыр Твердый, Золотой Ключик Ириска, Абрико Варенье Инжир, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina 1987's Weight History
|