Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 92.55g | Carbs: 166.65g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Пятерочка Сахар, Село Зелёное Сливки 33%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Роскар Яичный Белок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Нектарин, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), SPAR Аджика Домашняя, ВкусВилл Филе Утки. Dinner: Магнит Апельсин, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Кабачки, Перекресток Инжир Свежий, Королек, Молочная Станция Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|