Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
103 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 38.48g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Геркулес полезный Увелка, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Лимон, Кофе. Lunch: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный. Dinner: Майонез, Борщ. Snacks/Other: Кофе, Сахар, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|