Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
985 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 57.47g | Carbs: 108.33g.
Breakfast: Сахар, Чай, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Самарский Пекарь 100% Ржаной, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Помидоры, Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ашан Киви, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket270105's Weight History
|