Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 127.94g | Carbs: 83.93g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Яндекс Лавка Чиабатта Пшеничная, Кормилица Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал. Dinner: King Island Кокосовая Сгущёнка , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|