Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 87.94g | Carbs: 173.88g.
Breakfast: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Jakobsens Kukkaishunaja, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Plus Rasvaton Maito, Valio Oltermanni, Tee (Haudutettu), Sinuhe Ruisvarras. Lunch: Valio Jauhelihakiusaus, Kurkku, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. Dinner: X-Tra Mozzarella 10%, Järvikylä Basilika , Pirkka Tomaatti, Kurkku, Valio Jauhelihakiusaus. Snacks/Other: Carr's Cream Crackers, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Snellman Kalkkunameetvursti, Pirkka Suomalainen Hunaja, Tee (Haudutettu), Valio Rasvaton Maito, Novelle Sinkki + E, Salliselta Kuorittu Maapähkinä, Chiquita Banaani, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Carr's Cream Crackers. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|