|
Сьогодні я втратила свідомість в метро через те, що я не поїла. Я не хочу більше рахувати калорії, не хочу мучатись, не їсти, відпрацьовувати кожен шматочок їжі. Хоча вага в мене й не найнижча, але я більше так не можу. Сподіваюся, більше ніколи не завантажу цей застосунок і не буду рахувати калорії.
|
59.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1120 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 71.13g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Чемпион, Jacobs Intense 3 в 1, Грецкие Орехи, Мёд, Хуторок Творог 0,2%. Lunch: Сахар, Котлета Свиная, Селянське Масло Сливочное 73%, Хлеб. Dinner: Щедро Майонезний Соус, Для Вас Хлебцы Классические, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сильпо Лук Репчатый , Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|