Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 50.30g | Carbs: 166.79g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Кофе, Яндекс Лавка Очень Легкий Сырок. Lunch: Ржаной Хлеб, Шоколадница Грибной Суп, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Dinner: Чай, Магнит Слива, ВкусВилл Квас Нефильтрованный Неосветленный, Кукуруза Вареная, Красная Икра Медальоны из Кеты, Тунца и Брокколи. Snacks/Other: Кофе, Магнит Слива, Буханка Круассан на Сливочном Масле , Первым Делом Мед Цветочный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nt.mikhaylova's Weight History
|