Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1757 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 128.98g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: KFD Cooking Spray, Almette Serek Śmietankowy, Premieur Wędzony Łosoś Atlantycki, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Tastino Chleb Złocisty. Lunch: Персики, Ekomilk High Protein Dessert Cocoa, Инжир, Heinz Ketchup Łagodny, Ksfood Гранатовый Соус, Авокадо, Primadonna Oliwa z Oliwek, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Dinner: Sante Ciasteczka Owsiane Naturalne, Яблоко, Lidl Borówki, Кальмар, Pilos High Protein Serek Malinowy, Primadonna Oliwa z Oliwek, Лимонный Сок, Желтый Сладкий Перец, Редис, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Vital Fresh Mix Sałat z Roszponką. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|