Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 82.31g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Капучино, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Dinner: Delicert De Chocolat Натуральный Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Травяной Чай, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Азбука Вкуса Чечевица с Курицей и Овощами. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|