Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1756 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 104.30g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Самокат Круассан Самокат, Иней Говядина Отборная, Мясная История Сырокопченый Балык, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Яшкино Печенье Американское, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Татищев Тыква Запечённая , Tamaki Соус Ореховый, Самокат Кальмар Филе без Кожи. Dinner: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriaZZet's Weight History
|