Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 119.05g | Carbs: 88.45g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Эконива Молоко 2,5%, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Эковакино Молоко 2,5%, Рис Отварной, Капуста Белокочанная, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный. Dinner: Vimgym Протеин Клубничный Пай, Vimgym Протеин Клубничный Пай, Эконива Молоко 2,5%. Snacks/Other: Marcelo Dolci Пирожное «Манго-Маракуйя». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|