Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 127.93g | Carbs: 102.71g.
Breakfast: Сырники, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Индилайт Бедро Индейки на Кости. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный», Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Доброфлот Горбуша Натуральная, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Грудка Индейки, Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный». Snacks/Other: Ягодный Край Желе со Вкусом Яблока, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|