Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
851 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 67.90g | Carbs: 79.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Финики, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Hochland Творожный Сыр Сливочный , President Сметана 10%, Эмиль Творог 5%. Lunch: Фундук, Финик, Чай с Молоком, Султан Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Греческий Салат. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamuniversalbee's Weight History
|