Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 102.56g | Carbs: 126.62g.
Breakfast: Паштет ♥️, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Круглый Год Кета Слабосоленая, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Село Зелёное Сливки 10%. Lunch: Малина, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Лук, Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Хурма Сушеная, Помидоры, Простая Еда Тефтели из Индейки, Сыр Маасдам, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Паштет. Snacks/Other: Орешкофф Манго Сушеное, Лента Гуава Кусочки в Сиропе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyatrifonova's Weight History
|