Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 73.69g | Carbs: 162.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фермер Сметана Домашняя 30%, Блины на Кипятке Мои. Lunch: Избенка Морс Облепиховый, Помидоры с Луком и Маслом, Котлеты Рубленые из Грудки с Майонезом Мои, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Макароны Отварные. Dinner: Мармелад, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Макароны Отварные, Котлеты Рубленые из Грудки. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Белочка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|