Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 87.68g | Carbs: 138.52g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Стародворье Колбаса Докторская Стародворская, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Lunch: Степ Шоколад Молочный с Изюмом, Арахисом и Карамелью, Куриные Голени с Кожей, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Dinner: Богучарские Козинаки, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Минтай в Сметане, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Сметана , Винегрет без Масла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хикари Ичимару's Weight History
|