Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1775 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 153.62g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: Акваделон Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Семь Печей Хлеб Городской. Lunch: Джемы и Варенья, Сметана , Особая Коллекция Творог 12%, Сметана , Куриная Грудка на Пару, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата. Dinner: Zuegg Грушевый Нектар, Особая Коллекция Творог 12%, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка на Пару, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Сырники, Матча. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
An-curly's Weight History
|