Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 54.01g | Carbs: 221.48g.
Breakfast: Яготинский Сыр Домашний 9,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бургер Кинг Воппер Джуниор. Dinner: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Chupa Chups Роллсы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|