Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 65.31g | Carbs: 171.76g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Капучино, Каша Пшенная на Воде, Магнит Банан, Ополье Молоко 2,5%. Lunch: Варенье Черничное, Ополье Сметана 15%, Чай с Лимоном, SPAR Сырники Домашние, Борщ с Индейкой, Гренки Домашние. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чай Несладкий, Baker House Кокосовый Птифур, Макароны Отварные, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Винегрет без Масла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|