Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
2362 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 193.38g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Махеевъ Джем без Сахара. Lunch: Магнит Персик. Dinner: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Индейка с ананасом, Rich Ананасовый Сок, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|