Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1802 kcal
|
Fat: 98.13g | Prot: 59.07g | Carbs: 176.66g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Маслины, Zinus Кокосовое Молоко, Лаваш, Кетчуп, Майонез, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Виноград, Сливочное Масло, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Dinner: BeFit Яичный Салат, Сахар, Вологжанка Сметана 18%, Печеное Яблоко, Макси Круассан Зерновой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|