Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
2154 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 106.89g | Carbs: 271.54g.
Breakfast: Фундук Фундук, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Рогачев Сгущенка, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Магнит Лапша Удон с Курицей. Dinner: Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Форель. Snacks/Other: Мясновъ Яблочный Зефир, Myprotein Impact Whey Protein, Мясновъ Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЯ00's Weight History
|