Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
2162 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 85.03g | Carbs: 302.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Велком Колбаса Московская, Сыр Гауда, Беловежские Сыры Фета. Lunch: Подлива с Курицей, Рис Вареный, Лук, Куриное Филе, Табрис Соус Дзадзики, Булкин Лаваш Армянский Листовой. Dinner: Инжир, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яшкино Stix. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
longoria22's Weight History
|