Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 113.37g | Carbs: 176.80g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Картофель Отварной, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Урюк Лосось Терияки, Урюк Ачик-Чучук, Урюк Ролл Красный Дракон. Snacks/Other: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Osteria Mario Фокачча с Розмарином, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kylikova_pro's Weight History
|